Hemos de admitirlo: todas lo hemos hecho alguna vez. Queremos bajar unos kilos y, de pronto, pensamos que para conseguirlo más rápidamente, podemos dejar de cenar, por ejemplo, o incluso salir de casa sin desayunar. Si es este tu caso, no debes perderte esta información, ahí donde te aclararemos por qué no es saludable saltarnos comidas y por qué no te va a ayudar en absoluto a perder peso...
