LA ESTRATEGIA DE LLAMAR A LOS PRODUCTOS LIGHT O CERO

En muchos casos, introducimos estos productos en el carrito del mercado sin saber a qué hace referencia ese indicativo. La legislación que regula la terminología resulta insuficiente, lo que provoca que los productos sean, en muchos casos, engañosos...

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¿SABES QUE COMEN LOS PECES QUE USTED SE COME?

El pescado es una excelente fuente de proteínas, y algunas especies son muy ricas en omega-3, como es el caso del pescado azul de agua fría. Pero dependiendo del origen del pescado que se compre, podremos encontrarnos muchas otras cosas más en el plato, y no estoy hablando de vitaminas y nutrientes...

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ACÚFENOS: ¿QUE CAUSA ESOS RUIDOS MOLESTOS?

¿A quien no le ha pasado luego de una noche de fiesta, llegar a casa, acostarse y comenzar a sentir un zumbido molesto? Por suerte, al otro día ya no lo percibimos, pero ese tipo de exposiciones, nos van dejando secuelas en nuestro oído que más tarde podríamos lamentar...

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COMPRENDER LAS ETIQUETAS DE LOS ALIMENTOS...MUY IMPORTANTE

Los industriales tienen fuerza para poner por delante sus productos, pero no tanta para aclarar al consumidor. ¿Qué ingredientes? ¿Cuántas calorías? ¿Qué aporte nutricional? ¿Cuánta cantidad? Descifremos las etiquetas alimenticias...

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ALIMENTOS RECOMENDABLES ANTES DE DORMIR

La comida se asocia directamente con la serotonina, una hormona clave que, junto a la vitamina B6, B12 y el ácido fólico, ayuda a promover un sueño saludable. "Intenta consumir alimentos que calmen al organismo, aumenten los niveles de serotonina y te ayuden a conseguir un sueño reparador", explica Kristin Kirkpatrick, especialista en dietas y bienestar personal del Instituto Wellness de la Clínica Cleveland. Estos son algunos ejemplos de alimentos y nutrientes que ayudan a conciliar el sueño:

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ALIMENTOS QUE TE PUEDEN AYUDAR A BAJAR LA HINCHAZÓN DE LA TRIPA!

Después de comer para algunas personas, se nos hace muy pesado y la comida no digiere, Aquí la solución.

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POR QUE DEBERIAS BEBER TÉ A DIARIO? PUES AQUI LO SABRÁS...

Todo el mundo parece adicto al café, pero cada vez más personas conocen, comparten y disfrutan los beneficios del té...!

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¿SABES QUÉ SON LOS ATAQUES DE PÁNICO? ¿ SABES QUE SON Y COMO SUPERARLOS? AQUI TE LO CONTAMOS...

No son mortales, pero sí pueden afectar seriamente tu vida. Psicologicamente hablando nos hacen daño..!

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ANDROPAUSIA. ¿QUE ES?. SI QUIERES SABER QUÉ ES, SIGUE LEYENDO.

Casi todos hemos leído o escuchado algo acerca de la menopausia. Sin embargo, poco hemos escuchado de la andropausia...

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¿HAY UN POSIBLE SUICIDA EN LA FAMILIA? DETÉCTALO CONOCIENDO ESTOS SINTOMAS.

No se debe juzgar a una persona suicida, ellos necesitan ayuda y comprensión, pero sobre todas las cosas, mucho amor y paciencia y ponerte en la piel de esa persona...!

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EL LADO BUENO DE LA MASTURBACIÓN... NO OS PODEIS PERDERSE ESTE ARTICULO!

El título puede resultar engañoso: ¿si se habla de lado bueno de la masturbación es que, acaso, existe también uno negativo? 

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