7 RAZONES PARA DESINTOXICAR EL HÍGADO Y CÓMO HACERLO

El hígado es uno de los órganos del cuerpo que más funciones y tareas cumple todos los días, siendo vital para la salud y la buena calidad de vida. Este órgano tan importante es el encargado de filtrar las toxinas presentes en el organismo para desintoxicar el cuerpo y prevenir muchas enfermedades. 

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¿PUEDEN LOS ALIMENTOS REDUCIR EL RIESGO DE CÁNCER DE MAMA?

Hasta el momento no hay evidencia científica que demuestre que algún tipo de alimento pueda por sí solo prevenir el cáncer de mama o combatir las células cancerígenas. Sin embargo, sí se ha demostrado que hay algunos alimentos con propiedades anticancerígenas y nutrientes esenciales que mantienen el cuerpo lo más sano posible, fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a mantener el riesgo de cáncer de mama muy bajo...

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6 REMEDIOS CASEROS PARA LA ELIMINACIÓN DE LA CERA DEL OÍDO

El cerumen es una sustancia que se produce de forma natural con la función de proteger los oídos de las bacterias y otros agentes que podrían hacerles daño. Además, la cera  actúa como un lubricante natural para la oreja y el conducto auditivo externo. Sin embargo, llega un momento en que se acumula en grandes cantidades y puede causar algunas molestias en el oído como, por ejemplo, irritación, sensación de plenitud, mareos, picor, e incluso la pérdida parcial de la audición. Es por esta razón por la que debemos limpiar los oídos regularmente y eliminar el exceso de cera...

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5 ASPECTOS QUE AFECTAN A LA SALUD DE TUS OVARIOS

Los ovarios forman parte de nuestra naturaleza femenina, son los órganos de la fertilidad y esas glándulas sexuales que, a su vez, regulan muchas de nuestras funciones, como pueden ser la menstruación y la producción de hormonas como la progesterona y los estrógenos...

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AUMENTA LA ESPERANZA DE VIDA DESDE 1990...SEPAMOSLA APROVECHAR

La esperanza de vida al nacer, tanto en hombres como en mujeres, ha aumentado en todo el mundo 6 años desde el año 1990 y, además, se ha reducido a la mitad la mortalidad infantil, según se desprende del informe “Estadística Sanitaria Mundial 2015” de la Organización Mundial de la Salud (OMS)...

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EL CEREBRO DE UN ADULTO NO PROCESA EL AZÚCAR IGUAL QUE EL DE UN JOVEN...

Con el aumento de la obesidad infantil y el consiguiente incremento de la diabetes tipo 2 entre niños y adolescentes, existe un creciente interés... en cómo los cuerpos de los menores procesan los alimentos que comen y cómo la obesidad y la diabetes comienzan a desarrollarse en edades tempranas...

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LA MELATONINA REDUCE LA ACUMULACIÓN DE GRASA EN EL HÍGADO

Científicos de la Universidad de Granada (UGR), el Hospital Universitario La Paz (Madrid) y la Universidad de Texas (Estados Unidos) han dado un paso importante en la lucha contra la esteatohepatitis no alcohólica (NASH), una enfermedad estrechamente relacionada con la obesidad y la diabetes, demostrando que la administración de melatonina (una hormona natural que segrega el cuerpo humano, pero que también se puede sintetizar artificialmente) durante seis semanas ayuda a reducir la acumulación de grasa en el hígado...

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ENDÚLZATE SIN AZÚCAR...VEAMOS COMO EMPIEZAS A CUIDARTE DEL AZÚCAR

El azúcar, en exceso, es nocivo para la salud. Y tomamos demasiado: mientras la OMS recomienda 25 gramos al día, en España tomamos hasta 111 de media. Existen alternativas naturales más sanas como la miel, la fructosa, la stevia…

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ARÁNDANO ROJO AMERICANO PARA PREVENIR LA CISTITIS

Una de cada cinco mujeres utiliza el arándano rojo americano para la cistitis, y, al menos, un 7 por ciento más de mujeres ha conocido sus beneficios en el último año, según los datos de la última encuesta realizada por el Centro de Información de la Cistitis.., en la que un 38 por ciento de la población femenina reconoce la utilidad de este fruto para la prevención de esta infección urinaria que suelen sufrir de manera repetitiva...

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LA INMUNOTERAPIA PUEDE SER CLAVE EN EL TRATAMIENTO DEL CÁNCER

La inmunoterapia supone uno de los principales avances en el tratamiento contra el cáncer de los últimos tiempos, según explica el doctor Luis de la Cruz....., del servicio de Oncología Médica del Hospital Universitario Virgen Macarena de Sevilla...

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DESCUBREN EL MOTOR CLAVE DEL ENVEJECIMIENTO

Un estudio que vincula el proceso de envejecimiento al deterioro de paquetes de ADN celular envuelto herméticamente podría conducir a métodos de prevención y tratamiento de enfermedades relacionadas con la edad como el cáncer, la diabetes y la enfermedad de Alzheimer, según detallan sus autores en un artículo que se publica este jueves en la revista “Science”.

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LA CONTAMINACIÓN PUEDE CAUSAR PROBLEMAS EN LA PIEL

El 80 por ciento de los dermatólogos asegura que la contaminación puede causar problemas en la piel, tales como sequedad, acné y alergias...

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EL BRUXISMO ES MÁS FRECUENTE EN MUJERES JÓVENES

Las causas del bruxismo, una actividad anormal de los músculos de la masticación, tienen "bastante" que ver con procesos como el manejo del estrés y esta alteración es más frecuente en mujeres jóvenes, ya que disponen de una articulación "más laxa", según ha asegurado el especialista en cirugía oral y maxilofacial, el doctor Jorge Calvo de Mora...

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EL ESTRÉS INFLUYE EN LA APARICIÓN DE LA MIGRAÑA

Un amplio estudio realizado por neurólogos españoles ha identificado los principales factores que influyen a la hora de desencadenar la migraña, siendo el estrés el agente que más afecta a la hora de desarrollarla... ya que se ha observado su relación en el 68,9 por ciento de los pacientes.

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TOMATE, APUESTA TODO AL ROJO

Sus vitaminas y el licopeno que lo pinta de apasionado color rojo hacen del tomate un fruto veraniego con propiedades antioxidantes, cardiosaludables, diuréticas y desintoxicantes. El tomate es el oro rojo… de la dieta mediterránea...

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¿SABE USTED POR QUÉ LLORAMOS? ... AQUÍ SE LO CONTAMOS

Las lágrimas provocadas por una mota de polvo en el ojo no son iguales que las lágrimas de emoción. Eso usted ya lo sabe. En el primer caso, tan sólo producen una sensación húmeda en la mejilla; en el segundo, remueven las entrañas.

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ESTA ASOMBROSA PLANTA ES HASTA 100 VECES MÁS EFECTIVA QUE LA QUIMIOTERAPIA

El cáncer es una de las enfermedades que más muertes ocasionan en el mundo al año, y lo más preocupante de todo es que la tasa de personas diagnosticadas con los diferentes tipos de tumores sigue en aumento. En la actualidad, la medicina ha tenido muchos avances y, gracias a ello, se han desarrollado diferentes tratamientos para hacerles frente. Sin embargo, muchas personas no responden adecuadamente a dichos tratamientos y terminan vencidos por esta horrible enfermedad...

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CANCER DE OVARIO, LA ENFERMEDAD SILENCIOSA

Cada año se presentan 1.438 casos nuevos de mujeres diagnosticadas con cáncer de ovario en Colombia y en este mismo periodo mueren alrededor de 883 mujeres por esta enfermedad...

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LOS PELIGROS DE COMER CARNE ROJA...PONGA MUCHA ATENCIÓN

Las enfermedades intestinales (cáncer del aparato digestivo, enfermedades inflamatorias intestinales, diverticulitis del colon…) vivieron un importante aumento en el siglo XX. Es muy probable que la causa principal fuera el incremento en el consumo de carne roja de mala calidad: embutidos y carne procedente de granjas industriales, etc.

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FATIGA CRÓNICA: ¿ESTÁ CANSADO DE ESTAR SIEMPRE CANSADO?

Y ahora tengo una noticia buena y otra mala que contarle al respecto. La buena es que, en la mitad de los casos, el cansancio no tiene ninguna explicación y la mayoría de las veces desaparece antes de tres meses...

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¿COMO SE TRATA LA GASTRITIS? SINTOMAS Y CAUSAS

La acidez estomacal y como consecuencia la gastritis son un problema muy común en estos días. Entre la crisis, el estrés, los problemas laborales, de pareja…etc. como para no tener acidez, gastritis o úlceras gástricas...

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ESTOS ALIMENTOS NO DEBES MEZCLARLOS CON MEDICAMENTOS

Es relativamente habitual escuchar sobre las interacciones entre diversos medicamentos. De hecho si leemos los prospectos de los fármacos, encontraremos una lista interminable de posibles interacciones que se habrían de tener en cuenta antes de comenzar el tratamiento.

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LA CLARA DEL HUEVO AYUDA A REDUCIR LA PRESIÓN ARTERIAL

El huevo, alimento que nutricionalmente nos aporta grandes beneficios, ha sido marginado y prácticamente expulsado de la dieta saludable. ¿Por qué? Quizás por falta de información, o creencias erróneas que se han ido extendiendo entre la población y le han dado esa mala reputación…

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PUEDA QUE TU ENFERMEDAD SEA UN BENEFICIO PARA TI, AQUI LAS 5 ENFERMEDADES MAS BENEFICIOSAS...!

Resulta de lo más difícil creer que una enfermedad puede tener beneficios. El diccionario lo define como una alteración de la salud que puede ser más o menos grave, pero siempre relacionada con el perjuicio y el daño, más precisamente, como una anomalía dañina que puede afectar una institución o una colectividad...

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¿QUÉ ES EL RHESUS NEGATIVO O RHESUS POSITIVO DE LA SANGRE?

No todos los humanos tenemos la misma sangre, ya que esta se clasifica en diferentes grupos sanguíneos, basándose en la presencia o ausencia de antígenos, siendo la base a la hora de establecer la compatibilidad antes de una transfusión sanguínea...

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FIBROMIALGIA: SOLUCIONES NATURALES PARA LIBRARLE DEL DOLOR (SIN MEDICAMENTOS)

¿Se imagina lo que debe ser sentir un dolor profundo y difuso de forma constante? ¿Y que además vaya acompañado de otros síntomas como fatiga, cistitis, trastornos del sueño, del ánimo o digestivos, sin darle apenas tregua? Uno solo de estos trastornos podría acabar fácilmente con cualquiera, ¡así que imagínese lo que deben ser todos juntos!

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¿QUÉ HAGO SI ME EMPIEZAN A SALIR VARICES?

Algunas personas, en su mayoría mujeres, empiezan a tener varices de jóvenes. Generalmente tienen un componente genético, pero se ven agravadas por una mala alimentación, tabaquismo o sedentarismo. El embarazo también puede influir en su empeoramiento...

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EL RIESGO DE SALTARSE COMIDAS CON LA IDEA DE PERDER PESO

Hemos de admitirlo: todas lo hemos hecho alguna vez. Queremos bajar unos kilos y, de pronto, pensamos que para conseguirlo más rápidamente, podemos dejar de cenar, por ejemplo, o incluso salir de casa sin desayunar. Si es este tu caso, no debes perderte esta información, ahí donde te aclararemos por qué no es saludable saltarnos comidas y por qué no te va a ayudar en absoluto a perder peso...

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ESTE ES TU TIPO DE GRASA Y ASÍ LA PUEDES ELIMINAR

Para poder eliminar la grasa, lo primero que debemos saber es cómo fue que la obtuvimos, ahí está la clave de todo. Este es tu tipo de grasa y así la puedes eliminar...

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¿CÓMO DESHACERSE DE LAS RODILLAS Y LOS CODOS NEGROS?

Tal y como ocurre con otras áreas de nuestra piel, las rodillas y los codos tienden a oscurecerse con el paso del tiempo, debido a la acumulación de células muertas y otras impurezas que se adhieren fuertemente a la piel. Aunque en ocasiones nos olvidemos de estas dos áreas, si les echamos un vistazo nos vamos a dar cuenta de que son las partes más ennegrecidas que tiene nuestra piel. Esto se debe a que ambos suelen ser puntos de apoyo, los cuales ponemos en cualquier superficie sin pensar en que se puedan ensuciar...

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LOS BENEFICIOS DEL VINAGRE PARA LOS PIES

El vinagre, además de combinar con múltiples platos en la cocina, es un producto ideal para tu salud y belleza porque tiene muchos usos curativos y estéticos. Hoy vamos a centrarnos en los beneficios del vinagre para tus pies para que corras a tu alacena a por un poco de este maravilloso producto...

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TRUFA BLANCA: EL ALIMENTO MÁS CARO DEL MUNDO

¿A que no sabe por 750 gramos de qué cosa se han llegado a pagar 98.000 euros? ¿Oro…? ¿plata…? ¿diamante…? ¡Por un ejemplar de trufa blanca!, un tubérculo que levanta pasiones y que se ha convertido en la seña de identidad de Alba, una aldea medieval italiana rodeada de viñedos cercana a Turín...

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LA NARANJA, UNO DE LOS ALIMENTOS MAS COMPLETOS

Seguramente alguna vez habréis oído aquello de que las naranjas ayudan a curar los resfriados o incluso que los evita. Todos sabemos que las naranjas son uno de los alimentos más ricos en vitamina C. Pero, ¿realmente conocemos todos los beneficios de esta vitamina? ¿Qué otros nutrientes nos aportan las naranjas?

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VITILÍGO: ¿HAS OÍDO HABLAR DE ESTA ENFERMEDAD DE LA PIEL?

La modelo canadiense Chantelle Winnie es la 'cara visible' de esta patología que consiste en la pérdida de pigmentación y cuyas causas aún son desconocidas, por lo que todavía queda mucho que investigar. Después de pasar una juventud complicada en la que fue discriminada y sufrió muchas críticas por ser 'diferente', la vida de Winnie Harlow, más conocida como Chantelle Winnie, dio un giro radical el año pasado...

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TU ADICCIÓN AL CAFÉ ES OFICIALMENTE BUENO PARA TI

El café, ese oscuro objeto de deseo, el elixir de la vida. Esa bebida que han tachado de poco saludable, ahora vuelve renovada y etiquetada de sana. Un grupo de científicos acaba de presentar un informe a diferentes gobiernos intentando que éstos cambien sus recomendaciones en alimentación en lo que respecta al café, según informa Bloomberg. Aunque, este año, el comité asesor para las guías alimentarias sí que ha ensalzado las virtudes de esta savia...

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LA ESTRATEGIA DE LLAMAR A LOS PRODUCTOS LIGHT O CERO

En muchos casos, introducimos estos productos en el carrito del mercado sin saber a qué hace referencia ese indicativo. La legislación que regula la terminología resulta insuficiente, lo que provoca que los productos sean, en muchos casos, engañosos...

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¿SABES QUE COMEN LOS PECES QUE USTED SE COME?

El pescado es una excelente fuente de proteínas, y algunas especies son muy ricas en omega-3, como es el caso del pescado azul de agua fría. Pero dependiendo del origen del pescado que se compre, podremos encontrarnos muchas otras cosas más en el plato, y no estoy hablando de vitaminas y nutrientes...

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ACÚFENOS: ¿QUE CAUSA ESOS RUIDOS MOLESTOS?

¿A quien no le ha pasado luego de una noche de fiesta, llegar a casa, acostarse y comenzar a sentir un zumbido molesto? Por suerte, al otro día ya no lo percibimos, pero ese tipo de exposiciones, nos van dejando secuelas en nuestro oído que más tarde podríamos lamentar...

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COMPRENDER LAS ETIQUETAS DE LOS ALIMENTOS...MUY IMPORTANTE

Los industriales tienen fuerza para poner por delante sus productos, pero no tanta para aclarar al consumidor. ¿Qué ingredientes? ¿Cuántas calorías? ¿Qué aporte nutricional? ¿Cuánta cantidad? Descifremos las etiquetas alimenticias...

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ALIMENTOS RECOMENDABLES ANTES DE DORMIR

La comida se asocia directamente con la serotonina, una hormona clave que, junto a la vitamina B6, B12 y el ácido fólico, ayuda a promover un sueño saludable. "Intenta consumir alimentos que calmen al organismo, aumenten los niveles de serotonina y te ayuden a conseguir un sueño reparador", explica Kristin Kirkpatrick, especialista en dietas y bienestar personal del Instituto Wellness de la Clínica Cleveland. Estos son algunos ejemplos de alimentos y nutrientes que ayudan a conciliar el sueño:

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ALIMENTOS QUE TE PUEDEN AYUDAR A BAJAR LA HINCHAZÓN DE LA TRIPA!

Después de comer para algunas personas, se nos hace muy pesado y la comida no digiere, Aquí la solución.

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POR QUE DEBERIAS BEBER TÉ A DIARIO? PUES AQUI LO SABRÁS...

Todo el mundo parece adicto al café, pero cada vez más personas conocen, comparten y disfrutan los beneficios del té...!

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